肝肾亏虚是中医常见的体编造题，多由恒久劳累、作息不规章、饮食不妥或年事增长等成分引起，常露出为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、精神困顿等症状。肝肾在中医表面中相干密切，“肝肾同源”，相互津润，调节需兼顾两者，通过活命姿色的调整渐渐改善，让躯壳收复均衡。 一、饮食调节：津润肝肾的过错 1.多吃滋补肾精的食材 黑芝麻、核桃、黑豆等玄色食品在中医表面中对应肾脏，能津润肾精。比如将黑芝麻磨成粉，每天早上加入粥中食用；核桃可四肢日常零食，每天吃2-3颗，既能补充养分又能补肾。此外，枸杞性平味甘，能滋补肝肾...

后天便是农历蛇年的终末一天，行将迎来马年，分袂金蛇报晓时，迎来金马送福至。除夕承载着中华传统文化的真切内涵，除夕这天，东说念主们传承千百年来的文化传统习俗，以期欢迎新春到来。后天腊月二十九日除夕，记着“吃四菜，喝一汤，作念一事”习俗，昌盛过大年！ 一、吃四菜 除夕是家庭团圆的日子，除夕夜的除夕饭也叫团圆饭，除夕夜，家庭成员皆聚一堂，共同享用团年饭，象征着家庭的相助情切。 1、红焖大虾【寓意节节高升】 除夕饭餐桌上一盘大虾不可少，大虾一节一节的，有节节高升的寓意！大虾的服法好多，不错说煎炒烹炸都...

“若心有所向，泛泛的日子也会泛着光。” 上一年能够莫得若干刺眼的日子，但本年至少可以穿得亮晶晶。 而我也徐徐信服，衣着流淌的灿艳，只怕刚好等于照进生命的一束光，弥补了岁月隐没的颓落~ Fashion Week 2026 本年的闪亮元素已经流行！ {jz:field.toptypename/} 从金属色系到亮片元素，无一不是不测的惊喜，明示着东说念主们内心对欣愉的渴慕。 只需要把一套搭配中的自便一件替换成闪亮单品，便有恰到克己的高调文静。 01 “闪亮”的裙子 LINK FASHION blin...

新华社记者 胡洁菲 驱车驶过上海青浦区蜿蜒的乡道，还未抵达虹桥花谷的核心区，就看到热闹非凡的场景，来自长三角地区的私家车将停车场停得满满当当，捧着年宵花的市民从各个出口涌出……这个长三角地区知名花卉交易中心正迎来一年中最繁忙的时节。 {jz:field.toptypename/} 花市的尽头，有一座高约27米的小山。站在山顶，可以俯瞰虹桥花谷的全貌。 这样一处充满生机的花谷，却曾是一座沉睡的垃圾堆场。 “我们通过覆土种绿的方式，把它修复成一座景观山。”上海虹桥花谷生态科技有限公司董事长徐波说，...

本报记者 张天培 中央宣传部日前追授董亦军同志“时代楷模”称号。连日来，董亦军同志的先进事迹在广大干部群众中引发热烈反响。 {jz:field.toptypename/} 董亦军生前系北京市公安局党委委员、副局长，交通管理总队(交通管理局)党委书记、总队长(局长)。无论是作为普通民警还是担任领导职务，他始终把人民群众放在心中最高位置，用脚步丈量民情、用实干解决民忧。 满腔赤诚，铸就忠诚警魂。首都机场公安局天津滨海国际机场分局交通警察支队民警刘荔深受触动：“看到董亦军同志扎根基层、守护平安的感人...